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L’oxygénation c’est la vie

Alimenter son corps en oxygène est un des piliers du fonctionnement de notre organisme. Il y a trois piliers fondamentaux. L’alimentation, l’activité physique et l’oxygénation. Les deux derniers sont plus ou moins liés, même s’il est possible de s’oxygéner sans pour autant pratiquer une activité physique (jouer à FIFA sur son canapé n’apporte ni l’un ni l’autre). […]

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Pilule, qui n’a pas pris son bonbon?

Ah les joyeusetés féminines. Il est vrai que c’est beau d’avoir un enfant et il est aussi vrai que cette expérience est quelque chose d’unique et de magique. Pour ma part j’ai dégusté ! Mais bizarrement je ne garde que les bons souvenirs. Les heures passées aux toilettes à vomir, les jambes écartées toute les […]

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Faire du sport quand on n’a pas envie

Nous savons tous que le sport ça fait du bien, c’est largement prouvé. Pour autant, il n’est pas toujours simple de se mettre en mode pilote automatique, de prendre sa paire de baskets et d’aller faire un petit footing dans les bois (pour les plus chanceux) ou de prendre son maillot et de se jeter […]

J’ai testé : Le Bichat

Dans cette rubrique “j’ai testé” je vous parlerai des endroits que j’ai découverts, des médecines complémentaires et de plein de choses qui je l’espère vous plairont. Je commence avec une adresse fort sympathique, découverte il y a quelque temps déjà grâce à une amie, et à laquelle je retourne toujours avec grand plaisir depuis. Le […]

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Bien manger quand on n’a pas le temps

Nous pourrions tout aussi bien nous demander comment avoir le beurre et l’argent du beurre ? Manger sainement sans une minute à y consacrer c’est quand même contradictoire parce que se faire du bien implique aussi de prendre son temps justement, de bien mastiquer ses aliments, de se poser et d’apprécier. Mais nous courons toujours […]